skip to Main Content

Iratkozz fel depresszió kezelése és lelkisegély tippjeimre

Én is így csináltam: 15 év depresszió és pánikbetegség leküzdése pszichológus nélkül

Feliratkozás pánikbetegség tünetei enyhítésére

Megoszthatom veled depresszióm leküzdésének történeteit?

Iratkozz fel depresszió tüneteinek pszichológus nélküli enyhítésére

gyógyulásom történeteihez

A következőkben segíteni fogok neked, hogy könnyebb legyen majd segítséget kérned depresszió kezelése érdekében.

Megnéztem Dr. Csernus Imre a depresszió kezelése című videóját és beleolvasva a jegyzeteimbe összegzem majd a saját gondolataimat beleélve magam a saját tapasztalataimba, 15 éves pánikbetegségtörténetembe, gyógyulásomba. Remélem, hogy majd a cikk végére közelebb kerülsz majd a segítséghez, ami segít majd visszatérni önmagadhoz, vissza egy boldog életbe.

Hasznosnak találtad a cikket?

Pánikbetegségem kialakulását részletezem elsőként. Majd azt, ahogyan elbántam vele és végül a következményekről lesz szó. Tény, hogy már legalább 2 éve nem volt pánikrohamom, ami a gyógyulás jele. Kijöttem belőle magamtól. Megcsináltam!

Még mielőtt a következményekről kezdenék írni, szeretném megosztani veled az előzményeket és azt, hogy melyik program segített kisétálni a saját lábaimon a pánikbetegségből.

Hasznosnak találtad a cikket?

Járj a jó úton

Útjelző írások

Kapjál rendszeres depresszió leküzdése útmutatókat hetente, benne pánikbetegség kezelése, lelkisegély és gyógyulás pszichológus nélkül

Éltem a lehetőséggel, felvettem vele a kapcsolatot, és elmondhatom, hogy ezalatt a három hónap alatt nagyon sokat javult az állapotom.

Józsa Katalin

Áldott Húsvétot, és sok hímestojást! Vajon mit is jelképez a húsvéti festett tojás és egy pánikbetegséget vagy egyéb mentális zavart hogyan lehet rávenni, hogy feltörje a tojáshéjt és napvilágot lásson valami új? Erről lesz szó a következőkben.

Hasznosnak találtad a cikket?

Nagypéntek múlt néhány órával ezelőtt és közeleg a Húsvét. Jézus szenvedéstörténete és feltámadása szimbólikus értékű számunkra. A következő videóban elmondom, hogy szerintem miért van súlyos üzenete a Húsvétnak. 

Hasznosnak találtad a cikket?

Pánikbetegség kezelése hasznos elfoglaltságokkal

Nincs az a pánikroham, aminek jót tenne egy prosperáló életvitel és megfordítva is igaz, hogy nincs az a pánikbetegség, ami ne akarna végleg eltűnni életmódváltoztatással, hasznos elfoglaltsággal. A hasznosság érzése olyan gyümölcsöző érzés, hogy ellehetetleníti a pánikolást. Mielőtt kipróbálnád, kérlek nézd meg a most következő videót.

Hasznosnak találtad a cikket?

Ha már túl vagy az első pánikrohamodon, akkor már tudod, hogy milyen félelmetes és rosz élmény. A második pánikroham már új elkerülési stratégiák bevezetésére is rákényszeríthet, de a 3. pánikrohamod vízválasztó és egyben kegyes is lehet hozzád, amennyiben… kiderül a következő videóbol.

Hasznosnak találtad a cikket?

Néhány éve automatikus gondolatok záporoztak és nyomasztottak és taszajtottak mindjobban lefelé. De megállítottam a negativitást és már két éve nem volt pánikrohamom. Hogyan csináltam? https://9abor.com/kapcsolat/

Munkába menet vasárnap délután, koraeste az egyik automatikus gondolatom nem csak szimplán egyike volt a szokásos negatív gondolati zápornak, amit az agyam (pontosabban én, nem akarom levenni a felelősséget a saját vállamról, de…) produkált, hanem egy angyal is jött vele, képletesen szólva. Az angyal történetesen azt a felismerést hozte le nekem ajándékul, hogy “Hé, Gábor, de hát ezek a nyomorult szerencsétlen negatív gondolatok nem voltak veled még mikor megszülettél, nem de? Akkor ezek szerint én tanultam meg őket előhívni valahogyan, így válaszoltam az angyalnak.” Azonnal utána, még ott a hídon szembeállítottam az arcommal a telefon-kamerát és lejegyzeteltem pár gondolatot emlékeztetőnek. Néhány óra mulva meg az alábbi videót csináltam meg.

Hasznosnak találtad a cikket?

Áldott Húsvétot, és sok hímestojást! Vajon mit is jelképez a húsvéti festett tojás és egy pánikbetegséget vagy egyéb mentális zavart hogyan lehet rávenni, hogy feltörje a tojáshéjt és napvilágot lásson valami új? Erről lesz szó a következőkben.

Hasznosnak találtad a cikket?

Nagypéntek múlt néhány órával ezelőtt és közeleg a Húsvét. Jézus szenvedéstörténete és feltámadása szimbólikus értékű számunkra. A következő videóban elmondom, hogy szerintem miért van súlyos üzenete a Húsvétnak. 

Hasznosnak találtad a cikket?

Pánikbetegség kezelése hasznos elfoglaltságokkal

Nincs az a pánikroham, aminek jót tenne egy prosperáló életvitel és megfordítva is igaz, hogy nincs az a pánikbetegség, ami ne akarna végleg eltűnni életmódváltoztatással, hasznos elfoglaltsággal. A hasznosság érzése olyan gyümölcsöző érzés, hogy ellehetetleníti a pánikolást. Mielőtt kipróbálnád, kérlek nézd meg a most következő videót.

Hasznosnak találtad a cikket?

Ha már túl vagy az első pánikrohamodon, akkor már tudod, hogy milyen félelmetes és rosz élmény. A második pánikroham már új elkerülési stratégiák bevezetésére is rákényszeríthet, de a 3. pánikrohamod vízválasztó és egyben kegyes is lehet hozzád, amennyiben… kiderül a következő videóbol.

Hasznosnak találtad a cikket?

Néhány éve automatikus gondolatok záporoztak és nyomasztottak és taszajtottak mindjobban lefelé. De megállítottam a negativitást és már két éve nem volt pánikrohamom. Hogyan csináltam? https://9abor.com/kapcsolat/

Munkába menet vasárnap délután, koraeste az egyik automatikus gondolatom nem csak szimplán egyike volt a szokásos negatív gondolati zápornak, amit az agyam (pontosabban én, nem akarom levenni a felelősséget a saját vállamról, de…) produkált, hanem egy angyal is jött vele, képletesen szólva. Az angyal történetesen azt a felismerést hozte le nekem ajándékul, hogy “Hé, Gábor, de hát ezek a nyomorult szerencsétlen negatív gondolatok nem voltak veled még mikor megszülettél, nem de? Akkor ezek szerint én tanultam meg őket előhívni valahogyan, így válaszoltam az angyalnak.” Azonnal utána, még ott a hídon szembeállítottam az arcommal a telefon-kamerát és lejegyzeteltem pár gondolatot emlékeztetőnek. Néhány óra mulva meg az alábbi videót csináltam meg.

Hasznosnak találtad a cikket?

Send this to a friend